Hvem kan være med:
Alle der ikke er bange for at komme til at svede og har lyst til at komme i bedre form.
Formål:
At komme i bedre form uanset hvilket niveau du er på. Vi skal træne styrke, puls og kondi- tion. Vi skal arbejde med forskellige træningsformer som for eksempel cirkeltræning, træning med egen kropsvægt, crossfit eller klassisk vægttræning.
