Sport & Bevægelse

Fitness

Hvem kan være med:

Alle der ikke er bange for at komme til at svede og har lyst til at komme i bedre form.

Formål:

At komme i bedre form uanset hvilket niveau du er på. Vi skal træne styrke, puls og kondi- tion. Vi skal arbejde med forskellige træningsformer som for eksempel cirkeltræning, træning med egen kropsvægt, crossfit eller klassisk vægttræning.

Gå tilbage til oversigten