Volley-Nørd

Formål: I Volley-Nørd har vi fokus på at videreudvikle den tekniske og taktiske del af volleyball.

Hvem kan være med: Både drenge og piger, som i forvejen har volleyball som valgfag, og ønsker at bygge mere på.

Om faget: Her har vi god tid til at nørde længere ned i teknikken. Det vil vi gøre ved hjælp af en række øvelser og mange gentagelser, hvor vi bl.a. vil have fokus på hævning, smash, blokade og forsvar. Vi vil også kigge på det taktiske i forhold til placering på banen ved forsvar og angreb, samt forskellige systemer og angrebskombinationer. I timerne er der ikke nogen inddeling i hold, det overlader vi til valgfaget Volleyball, og derfor er der også begrænset tid med kamp i disse timer, det er øvelserne der har fokus. Træningerne vil også i nogen grad indeholde konditions- og styrketræning.

Fedt at få lov til at nørde volley i flere timer